体脂肪率20%だけど10%前半まで持っていきたい

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/24(月) 17:29:52.409ID:wIesrZ7Y0
運動は嫌いじゃないが食いすぎて痩せん
何食えばいいんだ

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/24(月) 17:31:03.123ID:MYM2I+fSa
何ってか食い過ぎんな

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/24(月) 17:31:04.671ID:Q/G69SnSa
関係ない話だけど新しいスマホの文字入力になかなかなかなれない

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/24(月) 17:32:03.888ID:a0cmnjZ6K
霞を食え

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/24(月) 17:32:21.123ID:wIesrZ7Y0
>>2
満腹まで食うかジャンキーなもの食わないと満足出来ないんだよな
>>3
Simeji使えばどのスマホでも変わらんくね

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/24(月) 17:32:31.062ID:13BkkXuY0
食い過ぎないで身体動かせ
高タンパク低糖質のもの食え

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/24(月) 17:32:44.339ID:hl9bh8ILa
いずれなれるよ

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/24(月) 17:32:55.896ID:wIesrZ7Y0
>>4
確かに仙人は痩せてるイメージだな

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/24(月) 17:34:07.353ID:wIesrZ7Y0
>>6
高タンパク低糖質って例えばどんなもん?

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/24(月) 17:34:16.593ID:MYM2I+fSa
>>5
なら諦めろ

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/24(月) 17:35:17.491ID:YTbiPuAla
何食ってもいいからそれ以上動けよ

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/24(月) 17:38:49.144ID:13BkkXuY0
>>9
ゆで卵とか鶏むね肉とか

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