最近血圧がヤバイから塩分を控えなきゃ

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/09(日) 18:28:31.202ID:ZA9NxxKp0
ってわけで塩分とか気にし始めてみたけどスーパーに売ってる惣菜とか弁当塩分だらけじゃねーか
冷食のチャーハンやうどんラーメンも塩分だらけ、自炊しない人間にはつらい

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/09(日) 18:28:41.490ID:pZzIsab90
うん

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/09(日) 18:29:35.340ID:I8GCWE1M0

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/09(日) 18:31:05.136ID:+xUhnIQHa
1日7gくらいに抑えたいな

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/09(日) 18:32:49.094ID:ZA9NxxKp0
>>4
俺もそれ目安にしてるんだけどな
三食でそこまで抑えるのがきつい
最近は昼抜いてるわ

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