ふくらはぎを細くする運動を教えてくれ!

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/15(木) 16:25:16.510ID:y3bKxDQHM
小太りの女みたいなふくらはぎで、短パンを履くのが恥ずかしいんだ!

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/15(木) 16:26:06.283ID:jG74+39f0
面倒くせえからYouTubeで検索かけろ

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/15(木) 16:26:12.741ID:qk30TsKva
もむ

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/15(木) 16:26:33.304ID:y3bKxDQHM
>>2
マッサージしか出てこない!

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/15(木) 16:26:49.365ID:H+ioUr1la
超振動マッサージ

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/15(木) 16:27:01.621ID:cQbqlGT20
爪先立ちを繰り返しやればいい

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/15(木) 16:27:24.728ID:LO47HlGu0
こまかくするの?

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/15(木) 16:28:13.749ID:GKxoXJe2a
つま先エアロバイク

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/15(木) 16:28:18.119ID:pMt4PHV1M

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/15(木) 16:29:03.357ID:jG74+39f0
>>9
なにこれ
めっちゃ美味しそう

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/15(木) 16:33:03.153ID:6d8Pp8a80
デブなら単純に痩せろ
筋肉を細くしたいなら車椅子生活

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/15(木) 16:34:01.445ID:y3bKxDQHM
>>11
体重は60kg弱しかない

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/15(木) 16:40:42.519ID:6d8Pp8a80
全身の筋肉を満遍なく筋トレして細マッチョにするのが手っ取り早い

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/15(木) 16:41:40.951ID:6d8Pp8a80
今期アニメのダンベルなんとかでも見てろ

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