ニートだけど筋トレ始めた

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 17:40:49.220ID:XRNo4THf00808

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 17:41:32.910ID:Yc1UFcNN00808
身長は

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 17:41:57.828ID:XRNo4THf00808
>>2
170中盤

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 17:45:20.177ID:XRNo4THf00808
乾燥ください

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 17:45:45.143ID:fDQCPHaf00808
ハト胸か?
可哀想に

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 17:45:50.831ID:I2HOBpha00808
またお前か
まずはその精神から変えないとどうにもならないぞ

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 17:47:30.312ID:XRNo4THf00808
>>5
全然?

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 17:47:39.173ID:XRNo4THf00808
>>6
どう変える?

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 17:48:24.025ID:Apck6dra00808
服洗えよ

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 17:50:39.501ID:x8tRHnTca0808
足短くね?

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 17:52:33.760ID:XRNo4THf00808
>>9
服は異臭がするまで洗わない

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 17:52:41.498ID:XRNo4THf00808
>>10
平均的日本人

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 17:58:37.699ID:+du5Oys500808
ジム行って来たわ

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:01:20.082ID:XRNo4THf00808
>>13
うぷ

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:10:09.152ID:+du5Oys500808

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:13:10.167ID:XRNo4THf00808
>>15
でかいな

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:13:26.212ID:XRNo4THf00808
>>15
食事は?

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:14:06.469ID:STsX+4aur0808
ちんぽでかいんだって?

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:15:06.663ID:+du5Oys500808
食事は1日の3500kcalくらいかなぁ

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:16:08.785ID:XRNo4THf00808
>>18
ふむ

>>19
めっちゃ取ってるな

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:18:40.978ID:+du5Oys500808
筋トレしてりゃこれくらい食わないと駄目よ
食えるなら5000kcal取りたいけど内臓が持たないのでこんなもんにしてる

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:19:26.695ID:STsX+4aur0808
ご飯いっぱい食べるのは寿命縮めると聞いたけど実際のとこどうなの?

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:22:59.243ID:XRNo4THf00808
食費ないから全然食べてないや‥
外食したい‥

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:24:21.157ID:XRNo4THf00808
毎日牛丼と焼き肉と寿司とハンバーグ食っていいなら一瞬で太れる

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:25:39.796ID:+du5Oys500808
>>22
そもそも筋トレが長生きからかけ離れてる
ピンピンコロリみたいなもんやな

自炊しろ

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:26:47.590ID:XRNo4THf00808
おすすめの自炊おしえろ!

27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:27:08.039ID:XRNo4THf00808
料理下手だから何作ってもまずいわ

28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:31:17.008ID:+du5Oys500808
鶏肉適当に蒸して胡麻ダレ掛けて、玄米を沢山食べる

29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:34:32.836ID:XRNo4THf00808
鶏もも肉はよく食べてる
飽きちゃう

30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:36:27.648ID:+du5Oys500808
贅沢言うなよ

31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:37:52.206ID:qNCSd6CT00808
俺は筋トレより有酸素やってる

32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:38:50.962ID:XRNo4THf00808
いやまじ飽きちゃう‥
そして今も腹ペコだけど雨振ってて出かけたくない

33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:41:31.721ID:+du5Oys500808
食わないと筋トレしてもあんまり意味がないからなぁ
食えない時点で茨の道なんだよね

34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:46:18.086ID:6vq02eN9d0808
筋トレって食い物がたいへんよね

35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:48:43.855ID:dmqZ2+Zi00808
筋肉つけるには食事8割トレ2割

36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:49:05.701ID:XRNo4THf00808
雨の中自転車漕ぎたくないな

37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:52:18.396ID:+du5Oys500808
心が折れたらそこで試合終了だから1年続けてからスレ立てろや

38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:52:44.113ID:XRNo4THf00808
えーん

39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 18:54:36.293ID:qNCSd6CT00808
ジムで週4ぐらいで8キロ走ってるんだけど、ほかの人はどんなペースで走ってるの?

40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/08(木) 19:09:43.454ID:XRNo4THf00808
飯行くわ

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