集中力あげたいから食事で咀嚼の癖をつけたいんだが

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/02(金) 16:41:49.119ID:ang1XenE0
一人暮らしでなんか良い方法ある?
硬いものを食べる以外

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/02(金) 16:42:49.502ID:aJDTyfi20
食事の時はスマホ禁止

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/08/02(金) 16:43:43.379ID:5KJLkq4q0
ガムを食べる

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