「甘いものは急激に血糖値が上がるから良くない」←じゃあ少しだけ食べたらいいの?

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/27(火) 22:28:55.889ID:xi+KAI1l0
チョコひとかけらとか
そしたら少ししか上がらないからインスリンもあんまり出ない?

2自然気胸171/2018/11/27(火) 22:29:56.684ID:kzKTH9wY0
水を飲んでから食え

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/27(火) 22:30:21.974ID:xi+KAI1l0
>>2
水飲まないと効き目ないの?

4自然気胸171/2018/11/27(火) 22:30:49.195ID:kzKTH9wY0
糖の吸収が緩やかになればなんでもいい

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/27(火) 22:32:23.349ID:aDe9ofN0p
おやつ程度ならいいけど
「朝ごはんはカロリーメイト」
「2時間チャージ、3秒キープ」的なご飯がダメ

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/27(火) 22:32:27.965ID:xi+KAI1l0
水を飲むと糖の吸収がゆるやかになる
いいこと聞いた!
自然気胸だいすき

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/27(火) 22:33:16.998ID:xi+KAI1l0
>>5
カロリーメイトをちょびちょびかじるのもダメかな?

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/27(火) 22:34:56.751ID:D2GeU0xI0
>>5
おもしろ

9自然気胸171/2018/11/27(火) 22:35:40.007ID:kzKTH9wY0
自然気胸自体は憎むべき病気だけどな

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/27(火) 22:36:23.438ID:6iNyMFE00
飲酒は膵臓を悪くしてインスリン出にくくなるから止めとけ

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/27(火) 23:00:58.755ID:xi+KAI1l0
砂糖ひとつまみ舐めただけではインスリンは出ないはずだよ
上がりすぎた血糖値を下げるものなんだからね

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/27(火) 23:03:01.355ID:l8sBQj3n0
グリセミックインデックスが低ければいいってもんじゃあないんだよ

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/27(火) 23:03:06.071ID:xi+KAI1l0
だから砂糖をちびちびちびちび舐めてればインスリンの出番を与えないまま血糖値を一定に保てるってことだよね

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/27(火) 23:03:32.957ID:xi+KAI1l0
>>12
詳しそうな人だ!

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/27(火) 23:24:21.865ID:Ze5x0vM20
>>5そりゃ3秒しかキープしないんじゃあな

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/27(火) 23:34:42.791ID:xi+KAI1l0
炭水化物は3時間で消化されるって言うけど
おにぎり1個もどんぶり1杯も同じ時間かかるのかな

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています