1日の食事をチョコレートだけにしても大丈夫?

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/20(火) 07:12:59.152ID:nmob6MEm0HAPPY
痩せたいんだが

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/20(火) 07:13:32.245ID:F5P51PE6dHAPPY
大丈夫

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/20(火) 07:14:15.302ID:IwmvsSuB0HAPPY
チョコ何個食べる気だ

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/20(火) 07:14:54.735ID:Y+mr03g90HAPPY
全然大丈夫
その代わりチョコ以外は絶対に何も口にしたらいけないよ

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/20(火) 07:15:15.054ID:nmob6MEm0HAPPY
>>3
板チョコ一枚

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/20(火) 07:15:16.394ID:rMY/jCod0HAPPY
1回二郎に置き換えれば大丈夫野菜も豊富な完全食だからな
https://i.imgur.com/p7xWK8k.jpg

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/20(火) 07:15:20.520ID:p2WbITaNMHAPPY
たんぱく質が足りない
たまごだけ食べてれば痩せるよ

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/20(火) 07:15:28.008ID:TvQxDgdU0HAPPY
登山食にもなってるし大丈夫でしょ

9リィンシュバルツァー ◆9Ce54OonTI 2018/11/20(火) 07:16:13.998ID:M4EOLAhnpHAPPY
カカオだらけとかの脂質メインの炭水化物少なめのチョコなら望みはある。
単純にカロリー抜くダイエットならチョコは良くも悪くもない。

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/20(火) 07:16:39.929ID:sWhvtD93MHAPPY
>>6
上に乗ってるおっさんのケツの皮みたいなのなに?

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/20(火) 07:17:12.179ID:nmob6MEm0HAPPY
>>9
良いのか

12サイレントおじさん@よーつーばー ◆g9YeFzonbw 2018/11/20(火) 07:17:47.154ID:AhKtlta6aHAPPY
チョコ食ったらうんこもチョコみたいなもんだからエコになってええな(´・ω・`)

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/20(火) 07:19:33.495ID:uWSwcEDM0HAPPY
チョコ食いたいだけやん

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/20(火) 07:20:41.283ID:FtDdl+P6dHAPPY
洋ナシ型なら脂質で太りやすい
リンゴ型なら糖質で太りやすい
だから洋ナシ型なら洋菓子はやめた方がいいと思う

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/20(火) 07:20:41.969ID:O1yRiF+gaHAPPY
ニキビがね…

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/20(火) 07:31:21.379ID:LRlwjFQGaHAPPY
但し隠し味にチョコを入れたカレーも食べて良いとする

17リィンシュバルツァー ◆9Ce54OonTI 2018/11/20(火) 07:35:40.044ID:kOIdGqsJ0HAPPY
>>11
ダイエット中も毎日タンパク質を体重÷1000g(50キロなら50g)、脂質を40g、加えてビタミンとミネラルと水分は必須。
その上でカロリーはできるだけ抑える。

例えばプロテインばかり飲むと脂質が不足し肌が荒れる。カロリーの少ない食品には脂質が含まれていないものが多いから意識して脂質だけ取らないといけない
(プロテインは甘くて美味しいし、肉が食べたければ高いけどサラダチキンもあるしチョコを削減して油の入った肉を食ってもいい)。
そうなった時オリーブオイルを飲むか、高カカオチョコを食べるくらいしか手段がなくなる。
ちなみに脂質を取らないと肌がカサカサになるし脂溶性ビタミンが吸収されなくなるというデメリットがあるから脂質は取らねばならない。

脂質40gで360キロカロリー、タンパク質60gで240キロカロリー。基本はこれにマルチビタミンマルチミネラルを取っていれば腹は減るけど体調は悪化しない。
腹を膨らせたいならおでんでも食っておけばいいと思う。

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/20(火) 07:37:22.129ID:YYiG2qW3dHAPPY
お前が大丈夫?なんて聞いてる時点で大丈夫じゃないヤバイことだと自覚してるくせにアホかな、しね

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/20(火) 07:39:51.901ID:FXIlvuTI0HAPPY
まあ糖尿病になると痩せるっていうしな

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/20(火) 07:49:11.796ID:DQKrehMS0HAPPY
>>6
きったねえはんぺんだな

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