【急募】体を柔らかくする方法

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/03(土) 21:52:22.684ID:zub3Nhcs0
長座体前屈でつま先まで手が届かないレベル

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/03(土) 21:52:57.054ID:6qXKMO/V0
耳を揉む

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/03(土) 21:53:13.416ID:C05Z1jJsH
コーラで一晩寝かす

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/03(土) 21:53:33.545ID:zub3Nhcs0
>>2
まじ?

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/03(土) 21:53:45.741ID:zub3Nhcs0
>>3
コーラ風呂

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/03(土) 21:55:48.451ID:O6UnSdR7a
子供の時かかと落としの練習してたら股関節からやばい音聞こえてたから長座体前屈だけは成績良くなったよ

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/03(土) 21:56:20.182ID:jBiY77Uba
風呂場で練習する

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/03(土) 22:00:13.339ID:O8OtyoYp0

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/03(土) 22:00:57.977ID:DpWCRPb00
柔道始めたら柔らかくなるよ

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/03(土) 22:02:56.623ID:eRQlmGcn0
長座体前屈でつま先まで手を伸ばして距離を確認します
次に人差し指で15秒間、鼻を指で上に向けてブタのようにします
もう一度、長座体前屈でつま先まで手を伸ばしてみます

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/03(土) 22:06:51.416ID:lNvBeNr90
やってたら柔らかくなるよ
背中丸めないようにな

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