プロテインって筋トレしてない日も飲んだほうがいいの?

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/18(木) 04:43:00.465ID:PuprEF0uM
3日に1回休息日作ってるんだが

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/18(木) 04:43:38.459ID:gQpa74Ana
むしろプロテイン以外摂取するな

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/18(木) 04:43:54.144ID:uzSkssCQM
筋肉が修復してる時に採れ

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/18(木) 04:45:09.076ID:oi7YTTn9x
当たり前だろ
休んでるときに筋肉が出来るんだから

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/18(木) 04:45:54.446ID:PuprEF0uM
なるほど…めんどくさいけど作ってくる

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/18(木) 04:55:54.778ID:kiX7bR42r
スティックタイプののんてわる

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/18(木) 05:09:02.546ID:TG+KfF9o0
1日何グラム食事でタンパク質とってるかとトレ強度によるとしか言えん

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