懸垂始めたのにムキムキにならないのだが?

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 07:42:46.521ID:BAcTo4Ig0
170cm49キロ

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 07:44:52.399ID:kaz0RNqfa
タンパク質取らないと

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 07:46:11.529ID:BAcTo4Ig0
>>2
プロテインも買ったのだが?

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 07:46:58.849ID:kYfSal9B0
買っただけじゃん

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 07:52:03.364ID:De82JGSW0
そもそも1日何回やってんだよ

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 07:52:14.817ID:BAcTo4Ig0
ライザップってムキムキになれる???

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 07:52:36.856ID:ByZMMK870
良い懸垂バー買わないから……

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 07:54:59.174ID:BAcTo4Ig0
>>5
3セット8 5 4 くらいと斜め懸垂

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 07:55:54.716ID:P7Bwpth5d
やり始めて何ヶ月目よ

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 07:56:51.670ID:BAcTo4Ig0
>>9
3か月目だ!

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 07:59:30.638ID:BAcTo4Ig0
食欲増やす方法も教えてくれ!

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 08:04:42.195ID:jz6VhQ8Wa
飯食うのもトレニーだぞ
食欲とか関係ないから

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 08:19:19.363ID:6Q6pblyrd
下半身は鍛えないのか?

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