ホームトレって難しいな 成長しないわ

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 02:02:38.115ID:94TfWyC3a
10ヶ月ゆるくやってこんなもん
しかも腰痛めて最近出来てないし
https://i.imgur.com/OHUH0BK.jpg

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 02:03:39.627ID:PGNz7q2N0
じゃジムでもいけや

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 02:05:13.695ID:985JfoCU0
ゆるくやってたらジムでも変わらんだろ

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 02:07:10.859ID:94TfWyC3a
ジムだと重いバーベルとかあるやん
でもいきたくない

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 02:07:56.060ID:1ZOKxUvt0
10ヶ月やってるのが釣りじゃなくてワロタwwwwwww
見る人が見たらちゃんと鍛えててワロタwwwwwwwwwwwwww

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 02:08:48.143ID:94TfWyC3a
半年くらいから変わってない気がする

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 02:10:46.052ID:1ZOKxUvt0
筋トレのモチベーションは
見た目、持ち上げる重量、体脂肪率などのデータの三点から何かが上がってるってことのモチベーションを大切にしろ

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 02:18:47.635ID:KHza3e0Nd
重量にこだわるのは素人
ターゲットに効かせることが重要

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 02:19:24.135ID:94TfWyC3a
>>7
それが変化なくてやる気なくなってきてる

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 02:22:56.177ID:94TfWyC3a
半年
https://i.imgur.com/5eN1qvs.jpg
最近
https://i.imgur.com/1dhiVgu.jpg

夏少し脂肪落ちたのと日焼けしただけで中身は同じ

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/10(水) 02:47:14.714ID:94TfWyC3a
ご飯がたらんのかな?

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています