筋トレ趣味なワイが質問に答えるぞ

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 23:43:09.111ID:2+2tVPIt0
肥大系とウエイトトレーニングはちょっと詳しいよ
トレーニング方法から食事、マナーとか取り組みやすいものとか答えるよ
うpはないよ、啓蒙が目的だからね

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 23:43:55.587ID:Ob3vL6fC0
巣で死ね

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 23:44:38.479ID:Voadzsynp
1日2食にしたら痩せる?

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 23:46:13.297ID:WaOicU2n0
体幹を鍛えようと調べてたらプラークコントロールのサイトにたどり着きました

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 23:49:57.131ID:2+2tVPIt0
>>3
極端な話、毎食キング牛丼食べてたら痩せないよ
消費カロリー>摂取カロリーになった時に痩せ始めるよ

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 23:51:03.505ID:2+2tVPIt0
>>4
あまり詳しくはないけど手軽で金かからず出来ていいらしいね

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/09(火) 00:04:00.602ID:R8EH8rHT0
腰痛に効くのどこ鍛えたらいい

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/09(火) 00:06:16.899ID:FE5TGope0
オリンピアアマチュア出たけど質問ある?

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/09(火) 00:07:01.016ID:A5cGw+qt0
なんで巣で死なないの?

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/09(火) 00:07:31.208ID:4NJtYSIA0
ダンベルプレス片手12〜14キロまでしか出来ない

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/09(火) 00:12:11.117ID:ti3pMTZR0
鏡の前でダンベルやってる人っていつどくの?

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/09(火) 00:13:35.717ID:DseCGG2I0
ワイとか言ってる奴がマナーいいとか寝言は寝てぬかせよ
巣で死ね

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