朝は何か胃に入れろって言うけど

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:07:35.208ID:J2ycMYg40
飲み物でもいいの?

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:10:52.307ID:Cq5+j6wZd
ダメ

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:12:03.599ID:KL3JLu1c0
野菜ジュースならオケ

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:12:26.673ID:6w3K64L80
味噌汁でも桶

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:14:19.008ID:J2ycMYg40
>>3
お茶と何が違う?

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:14:42.412ID:J2ycMYg40
>>4
朝からめんどい

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:16:27.588ID:/MRX8IbR0
甘い飲み物な
ココアがいい

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:16:58.122ID:KL3JLu1c0
>>5
胃に残る。栄養ある。

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:17:53.273ID:1Sg237jt0
朝だけは糖質死ぬほど取っていいぞ
ちゃんと筋肉に貯まるから

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:19:27.961ID:J2ycMYg40
>>7
>>9
ココアいいね

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:20:11.358ID:J2ycMYg40
>>8
栄養は別で補えばいいかな
胃に残るのは良さそう

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:22:03.532ID:H8xfhLh10
むしろ最近だと朝は無理して食わないほうが良いって言われてるぞ
4〜12時は体の老廃物の排出の時間になってるから、無理に栄養を入れるようなことはしないほうが良いらしい

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:27:45.611ID:J2ycMYg40
>>12
栄養学みたいなのって2転3転するよね

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:31:28.536ID:lF9fwPM5a
やっぱり体が受け付けないのに朝飯重視しろとか無理あったよな

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:31:44.620ID:kF/DLyJh0
朝はバナナって結論出ただろ

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:32:52.697ID:lF9fwPM5a
朝からバナナ処理しろとか言われたら食いちぎるわ

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:33:07.106ID:1Sg237jt0
>>12
食いたくないなら体が欲してないから食わなくてもいいと思う

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:33:09.146ID:J2ycMYg40
>>14
ほんとにね

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:33:23.239ID:J2ycMYg40
>>16
バナナすら食えん

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:33:49.282ID:AHgFUAgZd
熱いお湯飲むだけでもいいよ
体が目覚めてウンコ出るから

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:36:19.854ID:692Qph7g0
少しでも何かしら朝飯食わないと頭が働かないだろ
よく食わずにやっていけるな

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:38:42.399ID:1SnKP0hC0
>>21
実際仕事できてないんだよなぁ
エンジン掛かるのは昼食べて昼寝して目がさめる夕方の4時ぐらいだわ

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:39:09.988ID:lF9fwPM5a
無理して口にしても胃の不快感でコンディションがた落ちっていう

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:39:21.994ID:lpZOzuc7a
お茶漬けとか流し込みやすいものに少しわさびも入れると目も覚めてなかなか良い

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:39:24.759ID:J2ycMYg40
>>20
へぇー

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:40:11.443ID:J2ycMYg40
>>21
学生だけど朝から集中できてるよ

27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:41:30.278ID:1SnKP0hC0
>>24
わさびええな

28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:42:08.073ID:AHgFUAgZd
もはや朝飯はウンコするために食ってる感ある

29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:42:47.647ID:H8xfhLh10
>>13
>>17
俺の感覚的なもんだけど
夜しっかり食ってるやつはまだ栄養が体内に残ってるから、わざわざ朝飯必要ないんだと思う
なんか昔の人って飯食ったら数時間でエネルギー切れになって食わなきゃいけないみたいな思い込みあるんだよね
実際にはグリコーゲンとしていくらでも体内にエネルギー蓄えられる

30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:43:22.101ID:AHgFUAgZd
>>24
お茶漬けは消化に悪いからやめた方がいいよ
ちゃんと噛んで唾液出る奴にしなよ

31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:48:34.266ID:1SnKP0hC0
>>29
つまり大食いのデブは常にエネルギーに溢れてると?

32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:49:14.419ID:mMv1Dqva0
セブンの新・揚げ鶏でもいいですか?

33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 20:51:00.676ID:1SnKP0hC0
>>32
高校時代にファミチキ立ち食いしてから通学してたの思い出した泣いた
今だと胃が受け付けないわ

34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 21:00:31.932ID:H8xfhLh10
>>31
筋肉にも蓄えきれなくなったエネルギーが体脂肪に変わるので、そういうこと

人間ってさっき食ったものだけがエネルギーにしかならんと勘違いしてる人けっこういるけど
人間の身体って機械と違って何重にもエネルギー蓄えられるシステム備えているんだよ
正直そんな食わんでも生きていけるのに、現代人は食い過ぎ

35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 21:01:06.016ID:J2ycMYg40
奥が深いんだなぁ

36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 21:01:30.891ID:hVz9F4e+0
ビール

37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 21:03:24.760ID:9RDdXn9T0
朝食が重要なんて言われてた時もあるけど、最近はどっちでもいいって研究結果があったりするから好きにすればいいよ

38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 21:04:30.627ID:J2ycMYg40
>>37
チョコとお茶にしとこうかな

39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 21:05:29.563ID:aoyUjDtYa
朝飯前なんて言葉があるくらいだから、よっぽど体使うとかでなきゃ朝は軽めかなしでいいんじゃね

40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 21:06:01.084ID:9RDdXn9T0
忙しい朝は吸収が緩やかな大豆プロテインを飲む人もいるね

41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/03(水) 21:08:24.420ID:H8xfhLh10
俺は朝飯食わないほうが良い理論に賛同するわ
感覚的に食欲わかないし、むしろ食わんほうが調子が良い
まあ朝食前に空腹にはなるが、むしろちょっと腹減ってるくらいのほうが仕事に集中できる
ぶっちゃけ昼飯食うと眠くなるし昼もいらんって思ってる

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