他人の目なんか気にするなってよく言うけどさ無理じゃない?

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:42:06.284ID:zuLPwH+70
どうやったら気にしなくなれんの?
自信?

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:43:10.134ID:9Bse6c2x0
周りをジャガイモやとうもろこしだと思え

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:43:40.723ID:QFKaSn8GM
わかる 無理だよな

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:44:18.330ID:zuLPwH+70
>>2
そんなに思い込み強くないよ

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:44:52.824ID:zuLPwH+70
>>3
だよな
常に周りに監視されてる感が抜けない
いっそ基地外の演技でもすれば吹っ切れるんだろうか

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:45:37.469ID:l4xXqFq40
気にしない方が得する
という経験を実際に自分でして証明を脳に残す。
つまり最初は思考停止して行うということ。

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:46:24.471ID:zuLPwH+70
>>6
なるほど自分を騙していくのか
道のりは厳しいけど試してみるわ

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:47:43.819ID:N8Vhfuw0r
うつ病になればいいよ

うつ病になればマジで他人の目どうでもよくなる、でも頭のなかは妄想で溢れすぎてしんどいけどな

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:48:12.219ID:6d3DWFnA0
>>5
何で周りに監視されてると思うの?
誰もお前を気にするほど暇じゃないぞ

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:51:33.648ID:zuLPwH+70
>>9
それも頭ではわかってんだけどいざ外に出るとどうしてもきになる

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:53:01.808ID:QFKaSn8GM
周りの目が気にならない人ってさ、気にしなくても平和に生きてこれた強い人だと思うんだよね

周りの目を気にする人って、その逆何じゃないかなぁ

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:55:18.245ID:W6GN4IWqd
まぁーやり方は認知行動療法と同じだよ
それこそうつ状態でもならんと必要ないかというと必要ないけど
パニック系の改善にも有効なんだっけかな

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:58:16.749ID:N8Vhfuw0r
うつ病から復帰すると、他人の目を気にしてしまう自分に人間らしさを感じて嬉しくなるし

はずかしいと思う気持ちも人間らしさを感じて嬉しくなる

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:58:57.561ID:Llor8iSb0
マジキチになればおk

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 21:01:43.749ID:NOOdx+Ska
気にするなってのは他人が自分を見てないと思えってことじゃなくて「見てるからなんだよ」と思えってことなんじゃよ

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 21:02:42.718ID:zuLPwH+70
>>15
なるほどな
見られてもじゃなく何を思われてもってことか
それはそれで難しいな

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 21:09:30.632ID:NOOdx+Ska
他人の気持ちは考えても分からないから主観で考える

自分が他人を見る時に注意深く観察なんてまずしない筈
したとしてもそこに負の感情が沸くのはその瞬間だけでそんな一瞬の出来事を逐一考えても意味がない

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 21:09:52.209ID:CTh8HejQd
状況と状況に対する認識を自分の動作的に変化させられるものだと
経験的に学習しない限り無理だし意味もないだろ

お前の勝手な自意識に関わることについて以外で
んなこと聞いて何の目的と生産性と到達意思があるのかすら全くわかんないし
心理が楽になりたいだけならそーゆースピリチュアルなことは言ってる人がいくらでもいるだろ

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 21:12:50.082ID:JjaKAr4v0
「気にしない」「気にするな」の捉え方にもよるけど
まずこの共存社会において
税金を払わないことも違反行為であり
他を無視して生きていく方が損をします
ですが、ものは捉えようです。
自分の生き方が自然にも社会に順応していれば何も苦に感じることもないでしょう

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