怒りをコントロールしたいんだが

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:00:46.568ID:eJOHTHIa0
どうすればいい?ちなADHD

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:01:11.415ID:3Kv3GgYia
どうコントロールしたいわけ?

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:01:19.372ID:tRbLUh0ZM
怒りはノルアドレナリン
ノルアドレナリンをコントロールするのはセロトニンだ

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:01:28.030ID:4rdnOViqd
おっぱいの事を考える

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:01:29.754ID:eJOHTHIa0
短気の癖に怒ると飯も食えなくなるから面倒

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:01:57.513ID:eJOHTHIa0
>>2
コントロールというか多少はおさえられるようにしたい

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:02:24.812ID:Yz5vjuTR0
そもそも怒ることがないわ

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:02:29.336ID:/NrKvcKm0
コンサータ飲め

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:02:43.836ID:eJOHTHIa0
>>8
薬以外で

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:02:50.416ID:evhBzvLA0
イラついたらその場でチンコ揉み揉みする

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:03:06.473ID:mG0bnRwC0
「個人がアフィリエイトで儲かる時代」の終焉
http://lnews.hfhostpost.ga/za/2018090319025305

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:03:15.122ID:eJOHTHIa0
>>10
できたら苦労しないよ
頭真っ白になるからそんなことできなk

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:03:40.811ID:eJOHTHIa0
できない

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:03:46.193ID:cs4YbL6m0
ガイジはしんどけ

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:04:06.372ID:XveRdoCt0
>>4
これはガチ

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:06:39.605ID:QASzX8Wu0

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:07:48.743ID:rZRy3atcd
90秒だけ我慢

でググれ

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:08:01.554ID:mWAgEffnd
6秒待てば収まるっていうよね

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:08:56.262ID:ZDCrAE8a0
まるまるとまるめまるめよわが心 まん丸丸く 丸くまん丸 (木喰上人)

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:09:20.798ID:3Kv3GgYia
怒ったら即オナニー
これを必ず守る事

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:09:33.965ID:ZDCrAE8a0
真面目な話、一度大きな失敗すればいいと思うよ

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:09:50.277ID:evhBzvLA0
イライラを飛び越えて瞬間怒りMax状態になるなら、普段からイライラする練習するしかない
常にイライラする状況に身をおいてみる

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:10:52.752ID:eJOHTHIa0
>>22
常にイライラはしてるよ

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:15:41.531ID:evhBzvLA0
>>23
じゃあ割りと普通じゃん
ヤバいのはイライラを飛ばして瞬間湯沸し器みたいに暴れたり叫ぶ奴

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:18:23.769ID:ZDCrAE8a0
怒りの原因を取り除けばいいのよ

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:18:27.528ID:eJOHTHIa0
>>24
でも1日に

27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:19:05.199ID:eJOHTHIa0
>>24
一回はイライラの向こう側に入るから普通ではないと思う

28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:19:40.905ID:eJOHTHIa0
>>25
何しててもイライラするから無理

29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:21:50.883ID:evhBzvLA0
やっぱりオナニーしかないな
1日最低1回は抜いてスッキリすればそんなにイライラしなくなるよ

30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:22:09.362ID:ZDCrAE8a0
他人に期待しすぎると反動でイライラすんのよ
期待しないで全部自分のせいだと観念すれば怒りは収まる

31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:24:02.699ID:eJOHTHIa0
>>29
3回してるよ
>>30
そうか?ゲーム中にライン来るだけで真っ白になるんだけどそれでも?

32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:27:11.935ID:evhBzvLA0
でもそんな怒りも割りとすぐ引くだろ?
ADHDって嫌なこと面倒なことってすぐ忘れるじゃん?
だから宿題や掃除ができないんだよな

33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:27:59.688ID:eJOHTHIa0
>>32
普通のイライラならすぐ収まる
maxは寝ないと収まらない

34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:29:59.097ID:ZDCrAE8a0
>>31
自分がゲームしてるから邪魔されないのは当たり前って思ってるだろ

35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:30:46.419ID:evhBzvLA0
発達障害って言うより精神が子供のままって感じだな
なんかお父さんになったような気持ちになってきたぞ

36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:30:47.177ID:Ahm+bpwJ0
GABAは?あのサプリ飲んでみたら?

37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:31:40.707ID:eJOHTHIa0
>>34
うん
>>35
だって子供だし

38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:34:08.583ID:evhBzvLA0
なに可愛いこと言ってんだよw
年いくつだよ

39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:34:20.092ID:3Kv3GgYia
もう息止めろ
死にそうになってイライラするどころではなくなるぞ

40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:34:27.181ID:eJOHTHIa0
14だが

41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:35:27.159ID:ZDCrAE8a0
>>37
他人に期待してるってそういうこった
他人はお前の都合なんか常に無視する
それが当たり前と思えば別にイラつきもせん

42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:38:17.721ID:evhBzvLA0
>>40
普通に思春期じゃねえかw
みんなその年頃はイライラするし、寝れない夜もあるよ
そのうちコントロールできるようになるから心配すんな

43以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:40:13.541ID:ZDCrAE8a0
俺も思春期のころは盗んだバイクで走りだしたり
夜の校舎窓ガラス壊してまわったなぁ

44以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:43:21.852ID:evhBzvLA0
俺も尾崎豊にはまってたな〜
思春期のイライラを代弁してくれてたよな
少年よ尾崎豊を聴け!尾崎はいいぞ

45以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:43:42.879ID:eJOHTHIa0
>>41
でもそれ無理だろ
>>42
max状態の時飯食えなくなるからそれで残して気まずい空気になるのが嫌なんだ

46以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:46:46.470ID:evhBzvLA0
>>45
空気読むとか普通にいいやつ
別に親とか先生とかにキレて迷惑かけるのはいいんだよ
ダメなのは同級生や後輩や赤の他人に迷惑かけるやつ

47以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:48:49.854ID:lwfLyNAW0
アンガーコントロールって言うけど発散するしないじゃなくて常に発散しないって封じ込めてるだけだから要するにやせ我慢なだけだけどね

48以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:49:35.606ID:eJOHTHIa0
>>46
いいやつなのかなあ...
他人とか友達の前なら抑えられるから大丈夫 流石に少しは漏れることあるけど

49以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 20:53:13.228ID:evhBzvLA0
>>48
いやいいやつだよ
おじさんは若い頃思い出して胸がキュンとしてちょっと涙ぐんだよ

50以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 21:01:00.834ID:XveRdoCt0

51以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/09/03(月) 21:05:14.040ID:3MuntzJUa
ブロリー?

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