自律神経を整える方法教えてくれ

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/21(火) 11:17:05.078ID:t/Xvb5bP0
教えて

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/21(火) 11:17:17.832ID:DdH60f2M0
知りたい

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/21(火) 11:17:44.517ID:pHktOeqP0
ちゃんと寝ろ

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/21(火) 11:17:59.108ID:j2Ebdd/B0
お薬を飲む

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/21(火) 11:18:01.075ID:b64IS2J4M
簡単な方法
オナニーをやめる
オナニーすると自律神経優位になってホルモンバランスも崩れる

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/21(火) 11:19:30.868ID:z+OLz9Nt0
気合

まじでな

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/21(火) 11:19:55.677ID:Pwd06afaM
そのままグーグルの検索窓でやれ

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/21(火) 11:20:34.840ID:0Euhvi1H0
深呼吸
アロマ(香り)
癒し音楽
ストレッチ体操
瞑想

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/21(火) 11:21:02.233ID:D65MyR7u0
サウナ。
銭湯のあつ湯と冷水の交互浴もよし

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/21(火) 11:33:47.739ID:dPs4tFR5M
不摂生

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