5kg/月でデブってきてるんだが痩せる方法教えてくれ

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/06(月) 23:25:52.130ID:HzZ5wuBN0
最近膝が痛くて走れなくなった
あとケツがぎりぎり手が届いてふけるレベルになった

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/06(月) 23:29:44.042ID:cg2paJ9v0
なにが原因なの?ストレス?

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