最近痩せようと思ってサラダとサラダチキンばっかり食ってる

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:40:35.144ID:SUHY7+Hp0
高い

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:41:19.105ID:xdep+NfRM
業務スーパーで冷凍の鶏肉買って作り置きしろ

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:41:26.470ID:pIK34jErp
育てろよ

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:41:38.163ID:WisJ7UEva
何も食わなければもっと痩せるぞ

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:42:17.960ID:OOXmHURA0
偏るわ高いわ

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:42:21.438ID:vTxSLa6K0
ノンオイルドレッシングを指先に少し取り
舐めて水を胃に流し込め

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:42:26.909ID:8VK2WQvnd
ゆで卵と増えるワカメとサプリメントにしとけ

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:42:27.303ID:SUHY7+Hp0
チキンよりサラダが高い

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:42:45.704ID:nRNEmA6JM
家事した方がいいぞ
安く上がるし

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:42:54.062ID:Mdk8c/pd0
あんなもんむね肉茹でて粗熱取ったらマジックソルトでも塗り込んでタッパーで冷やしときゃ似たようなもん出来る
買う意味がない

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:43:06.241ID:mYxjJBRN0
まさか既製品じゃあねえだろうな?(´・ω・`)

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:43:30.686ID:8VK2WQvnd
>>8サラダなんか喰う必要ねえよ

ビタミン剤とミネラル剤と食物繊維と生卵くってりゃ野菜かどいらん

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:44:01.407ID:8VK2WQvnd
とにかくね
痩せたいなら増えるワカメとゆで卵

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:44:27.576ID:U2o64kCoM
筋トレとか健康スレって絶対ヤバイやつ湧くよな

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:44:39.802ID:8VK2WQvnd
>>10胸肉高い

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:46:55.299ID:+TrVzE78d
ばっかり食べたら意味ないだろ

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:48:12.094ID:8vUdoU1ia
>>10
毎日こんなのやりたくないわ

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:48:36.034ID:8VK2WQvnd
まあ俺の実体験を語らせてくれ
65sから半年間で55sまで落とした食生活

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:49:04.678ID:IYw8bglS0
>>18
はよ

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:49:29.816ID:8VK2WQvnd
まずコンセプトは
野菜一切禁止!甘い飲み物一切禁止

蕎麦は一日一食は食べる

これだったね

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:51:18.957ID:8VK2WQvnd
朝 ざる蕎麦ワサビたっぷりつけ麺
  お茶

昼 牛丼、観光客

夜 ざる蕎麦ワサビたっぷりつけ麺で
  豚肉茹でたやつにゴマドレ

こんな感じを半年間

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:51:43.348ID:wD9O8iuBM
野菜食べない理由は?

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:52:13.700ID:TQdfUiAId
観光客はさすがに無理だわ

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:52:40.538ID:OewaJtgq0
ウェアウルフかなんかか

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:52:50.861ID:8VK2WQvnd
ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルだけは取ってた

そんで半年間終わってから普通の食生活に戻したけどな
リバウンドしなかった

まあ、一例だね

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:53:00.047ID:eQkH4fw4d
ふえるワカメとゆで卵はどこにいったのか

27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:54:15.570ID:8VK2WQvnd
>>22結局野菜買うときにいろいろ買っちゃう
乾麺の蕎麦ならまとめて箱買い
繊維たっぷりだしね

28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:55:19.552ID:fuZ4Ek9Ta
蕎麦は乾麺?
安いやつはほとんど小麦粉で実質細いうどんだけど、ちゃんと蕎麦粉たくさん使われた蕎麦買ってた?

29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:55:53.957ID:8VK2WQvnd
>>26それは今

とにかくね
修行するつもりで買い物ほとんどしないで家では基本的に蕎麦と豚肉とお茶だけって感じだった
豚肉も大量に買って切って小分けにして冷凍

30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:55:56.921ID:hMw4tL5Wa
なぜ痩せようと思うのに食うのか

31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:56:28.332ID:8VK2WQvnd
>>28わからん
でも毎日快便だったぞ

32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:56:56.135ID:xpGDAHipd
>>15
鶏もも肉が高いやん胸肉はリーズナブルやん

33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:57:08.294ID:SUHY7+Hp0
おれ一年中下痢なんだよ

34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:57:55.519ID:8VK2WQvnd
>>32え?
もも肉のほうが安いだろ

35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:58:03.319ID:q3Hu7bmT0
カニバはちょっと

36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:58:15.726ID:ySyu0VlIa
牛丼の付け合わせにはやっぱり観光客だよな

37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:58:16.305ID:vsdo+f/60
試合がある度に7,8キロほど体重落とすスポーツを10年続けてるけど、腹いっぱい食べようと思ったら野菜とタコがいいぞ

38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:58:54.369ID:8VK2WQvnd
>>37なんだよ?
ボクシング?

39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:59:03.223ID:aomLbH2w0
サラダって何食ってんの?
キャベツとかレタスみたいな葉野菜食っても何も意味ねぇぞ

40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:59:11.206ID:zE2ihd/B0
>>25
今どんな身体してるの?
うp

41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 13:59:51.860ID:vsdo+f/60
>>38
すまんが秘密
でもボクシング的なやつだと思ってくれていいよ

42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 14:00:03.534ID:8VK2WQvnd
>>40腹だけな

43以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 14:03:14.730ID:oZU9IkLj0
>>35
ちょっとってレベルか?

44以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 14:04:06.163ID:Mg/3x6T20
>>33
ファっ!お前は一体誰やねん?

45以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 14:14:18.416ID:uTMA3xqF0
>>31
分かんないのは低脳だからじゃ…

46以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 14:23:23.126ID:8VK2WQvnd
腹筋撮ったぞ

47以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 14:23:55.549ID:8VK2WQvnd
もう誰もいないか

48以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 14:25:20.717
サラダチキンまずい

49以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 14:25:44.350ID:8VK2WQvnd
http://imepic.jp/20180702/517340
見ろよ
この鍛えぬかれた腹筋を

50以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 14:27:00.980ID:fuZ4Ek9Ta
角度がわかりにくいからもっと見せて

51以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/02(月) 14:32:34.519ID:Bl6xgPEJ0
すごいアフィ…

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