ボディビルしてるけど質問ある?

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:16:09.987ID:0OR/zoXe0
食事とか

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:16:37.621ID:dmXyWTOea
狭いところで攻めてくるな

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:16:51.170ID:q4O7OdTY0
筋肉見たいです

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:17:02.090ID:TOPr+dDtx
サイヤマングレートってやっぱり凄い?

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:17:08.228ID:1vA3UXYxa
キレてる?

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:17:21.909ID:aNh+Cz090
腹筋板チョコ?

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:17:25.591ID:N4PXD5fF0
ホモです?

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:17:28.104ID:0OR/zoXe0
>>2
トレーニングでもいいよ

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:17:59.583ID:1vA3UXYxa
ジュラシック木澤さんって凄い?

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:18:04.959ID:UQvlwRmp0
いいよぉ上腕二頭筋いいよぉ〜

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:18:05.711ID:TaJczqVt0
(・∀・)ィィネ!!(・∀・)ィィネ!!(・∀・)ィィ――ネ!!

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:18:06.181ID:0OR/zoXe0
>>4
腹筋は凄い脚は普通

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:18:10.943ID:DbtknMU90
どんなトレーニングしてるの

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:18:17.577ID:q4O7OdTY0
タチウケどっち?

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:18:23.491ID:0OR/zoXe0
>>5
今キレてないよ!

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:18:30.252ID:6aR6FoCO0
毎日プロテイン?

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:18:31.343ID:sBvjXXRUd
とりあえずうp

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:18:36.002ID:ej0wf1jS0

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:18:44.887ID:z2eTN7qo0
ステやってる?

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:18:55.474ID:0OR/zoXe0
>>6
減量したらバキバキだな

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:19:58.819ID:TOPr+dDtx
俺全然分野違うけどサプリメント飲んで鍛えてるけど、HALEO製品飲んでる?高すぎて買う気が起きないけど効くなら検討しようかなと

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:20:02.120ID:0OR/zoXe0
>>7
違う

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:20:02.916ID:v/VBFeQV0
暑くて筋トレしたくないでしょ

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:20:40.098ID:0OR/zoXe0
>>9
凄い

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:21:51.755ID:HB6zv3zKa
ID付きで腹筋上腕二頭筋うp

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:21:59.759ID:7JVGNnpw0
自重でもいい感じになる?なにしたらいい?

27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:22:59.357ID:0OR/zoXe0
>>13
マジでざっくり
月 背中 火 胸 水 脚 金 肩 腕

28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:23:49.618ID:V8MCvBUv0
お金は稼げる?

29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:23:58.057ID:0OR/zoXe0
>>16
毎日プロテイン飲むよ
それ食事でも大量に摂る

30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:24:21.215ID:Cwc2QHxv0
凝りとかリンパの滞りとかで身体だるくならない?
整体とかどうしてる?

31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:24:28.658ID:0OR/zoXe0
>>19
完全にナチュラル

32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:25:30.024ID:OHKAow8P0
スクワットで踵浮くのムカつく
踵の下にプレート敷くかつま先を120°近く開くしかないの?

33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:25:38.617ID:iJHt2//J0
やっぱ英語話せるん?

34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:26:01.296ID:0OR/zoXe0
>>21
クレアチンだけ持ってる

35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:26:29.364ID:72yzudCAM
肉体うp

36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:26:43.432ID:0OR/zoXe0
>>23
もう生活の一部だからやっぱしちゃうよね

37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:27:23.081ID:TOPr+dDtx
チートデイの時にどれだけ食うの?

38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:28:22.169ID:HB6zv3zKa
検索しても出てこない
彼氏有りまたは既婚のビルダーまたは腹筋女子系の人教えて

39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:29:08.623ID:0OR/zoXe0
>>26
自重でするなら普通に腕立て 背筋 腹筋 スクワットと懸垂してたらいいよ
後は食事ちゃんとタンパク質摂って
ただ一定までは行けてもそれ以上は無理だねジムでさらに強い負荷かけるしかない

40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:30:08.003ID:0OR/zoXe0
>>28
全然稼げないよ
ボディビルで稼げるとか一摘まみだけ

41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:30:39.515ID:sBvjXXRUd
うpをかたくなに無視するのはなんで?

42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:31:11.100ID:0OR/zoXe0
>>30
ストレッチ入念にやるな
あと電マ当てたりしてる

43以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:31:23.928ID:EU6qhjZI0
毎日食べてる食材は?

44以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:31:41.122ID:eOE0IpBH0
なんでうpしないの?

45以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:32:58.490ID:0OR/zoXe0
>>32
どういうスクワットした踵浮くんだ

46以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:33:24.641ID:1jEaXDpR0
サラダチキン好き?

47以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:34:03.162ID:0OR/zoXe0
>>33
話せないけどちょっと読めるくらい

48以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:34:03.785ID:TaJczqVt0
>>46
チキン食わせろ
ケンタッキーの新商品のやつな

49以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:34:45.498ID:OHKAow8P0
>>45
ハイバースクワット
無駄にしゃがみが深いのか上半身の前傾が足りないのか…

50以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:35:17.604ID:0OR/zoXe0
>>37
食えるだけ好きなもん食う
どれだけとか量はわからんけど大分食う

51以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:35:45.812ID:z2eTN7qo0
脇毛剃ってるの?
エキスパンダーで乳首挟んだりしない?

52以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:36:39.216ID:0OR/zoXe0
>>38
知らん

53以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:37:44.167ID:0OR/zoXe0
>>41
するつもりがないからだな

54以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:37:44.554ID:7owXhL4Kd
なんで色黒ですテカテカしてるの?

55以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:38:30.870ID:0OR/zoXe0
>>43
むね肉

56以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:39:22.541ID:pPvFhhJK0
得意なポージングは?

57以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:41:09.765ID:1jEaXDpR0
キレてるキレてる!!

58以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:41:30.401ID:TaJczqVt0
>>51
ワイ乳首開発済み、興奮する

59以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:43:09.721ID:Es2MFC9Qd
https://i.imgur.com/dlsbety.jpg
これ俺の夕飯の一部なんだが評価してくれ

60以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:48:42.426ID:0OR/zoXe0
>>49
前傾足りないで踵がつかないってあるかなぁちょっと意見しかねる

61以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:49:49.297ID:0OR/zoXe0
>>51
脇は剃るね

乳首大きいだけじゃない?

62以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:50:36.774ID:7nEU8+iJa
やっぱ筋肉ある方がモテる?

63以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:50:50.576ID:0OR/zoXe0
>>54
筋肉がキレて見えやすいから
大会前に黒く塗る人が多いのはそれ

64以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:51:59.495ID:1jEaXDpR0
春日ってどうなん

65以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:53:52.364ID:0OR/zoXe0
>>56
バックダブルバイセップス

66以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:54:44.256ID:ghsXHbc10
>>50
好きなんだ〜気が合うねぇ

67以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:54:54.763ID:0OR/zoXe0
>>59
もう少し摂っていいよ動物性

68以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:56:10.047ID:0OR/zoXe0
>>62
いや全然
筋肉好きな女の子にはモテる

69以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:56:47.531ID:uN/D6ZIP0
>>67
ささみ60グラムとこの画像の食べ物×2と炙り明太子おにぎり食べたわ

70以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:57:56.953ID:0OR/zoXe0
>>64
まぁ全然だね
そもそも年数浅いのもあるしもっとボディビルに専念して続けていけばいいと思う

71以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:59:14.799ID:1IWjeimCa
大量に食ったあとは必ず下痢をするけど
やっぱり消化剤は必須?

72以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 21:59:21.805ID:0OR/zoXe0
>>71
カーボ少ないな

73以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 22:00:02.743ID:uN/D6ZIP0
>>72
減量中だからな

74以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 22:00:35.537ID:uN/D6ZIP0
暦何年?
身長体重体脂肪率は?

75以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 22:01:22.589ID:0OR/zoXe0
>>73
そういう人はあった方がいいね

76以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 22:04:49.846ID:SOdtStI4d
ダンベル買おうと思うんだが30×2がいいよな?
いくらぐらい?

77以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 22:04:59.922ID:VEqJTZoBM
katochan33っていう筋トレyoutuber参考にしてるんだけどこの人どう?

78以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 22:06:29.892ID:FVLDzEaV0
本当にビルダー?
腕くらいちゃちゃっと撮って見せてくれないとなんの信頼性もないよ

79以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 22:09:49.686ID:95f6Ve0K0
本当お前ら筋トレ好きだな

80以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 22:10:04.415ID:SOdtStI4d
加重なしで懸垂何回できる?

81以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 22:10:34.350ID:SOdtStI4d
>>79
男なら鍛えろヒョロガリ

82以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/25(月) 22:15:13.822ID:FVLDzEaV0
何だ嘘か

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