2ヶ月で15キロ痩せたいのだが?

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 07:44:41.094ID:k0rhXbNx0
165/75のクソデブなんだが?

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 07:44:55.526ID:2sgaccx20
ちび

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 07:45:02.001ID:CXdTNdb20
食うな

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 07:45:51.581ID:lnNdGBw6a
うんこしろ!

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 07:46:37.029ID:k0rhXbNx0
食わずにうんこすればいいの?

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 07:47:34.660ID:0Vdr5W/Z0
チンなのかマンなのかで痩せ方が違うのだが

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 07:47:54.741ID:5KduRD7FM
2年で14kg痩せたおれが来ましたよ

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 07:48:05.057ID:k0rhXbNx0
>>6
ちんぽっぽなんだが

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 07:48:40.970ID:2k7703ffx
無理

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 07:51:09.306ID:0Vdr5W/Z0
>>8
週3〜4で10,000歩あるいて毎日納豆1パック食って
お風呂入ったら前後にゆったり身体を移動させて水圧に逆らうように
前後運動する これで1週間平均3kgは痩せると思う 65kgまでは

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 07:52:22.478ID:k0rhXbNx0
ありがとう

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 07:53:36.786ID:4m5IQ5LE0
食わずに歩く
なぜ歩くかというと、歩いてると腹が減らないから

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 07:54:31.495ID:Q5LeKZO4d
スクワットやって糖質制限で簡単にやせる

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 07:55:44.116ID:r3zA/2TE0
とにかく食うな、水飲め水

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 07:57:59.825ID:H/uNiGWFM
歩くって言うほど運動になるか?
一日平均18000は歩いてるけど運度不足感半端ない

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 08:01:18.237ID:lQb/MDGn0
短期間で急に激ヤセすると痛風になるから気を付けてな
ソースは俺

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 08:01:20.260ID:r8HtE52Ea
昔の俺やん
165cm73kgから炭水化物抜きで1ヶ月で10キロ痩せたよ

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 08:08:20.915ID:0Vdr5W/Z0
>>15
歩くのは硬質化した脂肪を柔らかくするため

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 08:10:44.485ID:e1syvLfId
とりあえずここのサイト嫁
炭水化物抜くのは水分抜けるだけ

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 08:10:58.672ID:e1syvLfId
貼り忘れた
https://yase.tech/3575.html

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/12(火) 08:31:24.264ID:I9wLZUcyM
脂肪吸引
脚切断
断食

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