腹痩せるには腹筋ローラーやればいい?

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/01(金) 14:43:50.727ID:dCKXBZahr
スクワットのほうがいい?

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/01(金) 14:44:17.429ID:Ky0C9UtKp
普通の腹筋でいいよ

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/01(金) 14:44:36.636ID:RmErepAd0
そうだね☆

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/01(金) 14:44:46.864ID:x2CMNrSB0
腹痩せたいなら鍛えても無駄だよ

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/01(金) 14:44:49.478ID:dCKXBZahr
>>2
腹筋ローラー昔買ったのあるから使いたいんだよ

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/01(金) 14:44:57.519ID:CY9sO2j+M
部分痩せはデマ

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/01(金) 14:45:12.052ID:QfpkAwf60
腕の筋トレで腕の脂肪が取れるなら男は全員腕だけマッチョだろ

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/01(金) 14:45:17.509ID:dCKXBZahr
>>4
駄目なの?

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/01(金) 14:45:26.166ID:60EqQ1KlM
スクワット10回で腹筋250回相当ってマジだからな

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/01(金) 14:46:06.650ID:/MMuBK4kM
膝コロ毎日20回2セットやってるけど効いてる気がしない

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/01(金) 14:46:33.414ID:8fgIRglX0
>>10
ちゃんと筋肉痛は来てるか?

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/01(金) 14:47:32.478ID:/MMuBK4kM
>>11
だるい感じはするけど筋肉痛ってほどでもないな

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/01(金) 14:49:27.433ID:KVvK4WIl0
>>9
ブラジリアンスクワットなら何回分?

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/01(金) 14:50:00.760ID:QqImEBHPp
>>13
ブルガリアン

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/01(金) 14:54:53.466ID:dB1bUhzW0
こまけぇこと考えねぇで腹筋ローラー一日30回やれ

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/01(金) 14:56:44.728ID:rgILxHZn0
あまり必死に腹だけ鍛えても
胸筋貧しくて
腹の肉が腹筋で押し上げられる形になるから
膨らむんじゃね

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