僕のダイエット計画なんだけどどうかな

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/20(日) 13:33:10.805ID:P9mwsRJJ0
俺のダイエット計画なんだけどどうかな

朝飯:炭水化物あり 800キロカロリー
昼:炭水化物あり 500キロカロリー
夜:炭水化物抜き サラダチキンなどの高タンパク食品 200キロカロリー

これプラス無酸素運動の筋トレ週2で実施
有酸素運動なし

筋肉を増やしながら脂肪を減らしたいんだけどどうだろう

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