筋トレ1日め 腹筋を使うやつがまともにできない

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/11(金) 00:51:08.512ID:Gcbzn9WW0
プロテインは飲んだ!

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/11(金) 00:51:48.760ID:TyeEW+hT0
じゃああとは寝るだけ!

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/11(金) 00:53:19.777ID:Gcbzn9WW0
腕使うやつはプルプルするまでやったから
あとは超回復するだね!おやすみなさい

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