今日の俺の夕飯ライザップ定食wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 18:47:09.501ID:q36ZfTKI0
痩せるよな?痩せなかったら訴えようと思ってる
http://i.imgur.com/fuQtRYi.jpg

2以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 18:47:45.942ID:8wNSyfcU0
毎食これなら痩せるでしょ

3海老天 ◆EBITEN.OiVVZ 2017/08/22(火) 18:47:46.606ID:dlhfwKz20
これは流石に痩せるだろ

4以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 18:48:00.986ID:EluECgNYa
こんなに食ったら痩せないだろ

5以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 18:48:09.277ID:EIWOD0fPd
いっそ死ねばいいのに

6以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 18:48:37.337ID:rOZPmrhy0
運動する?

7以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 18:48:54.762ID:OZVDmwRLM
こんだけ食ったら五キロは痩せるわ

8以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 18:49:16.932ID:SnYnmIQ2a
カロリー計算して痩せるかどうか確認しろよ

9以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 18:49:41.910ID:m2Fp2VyH0
こんなん日清のカップめんでも大丈夫だろ

10以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 18:49:43.917ID:mWLxhH7Td
こんなに一気にライザップ摂取したら痩せ過ぎて死ぬんちゃう

11以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 18:52:36.982ID:mEWayPjop
ライザップなにしとんねん

12以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 18:53:00.475ID:0gpnOgrU0
痩せなかったらクソだなライザップ

13以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 18:53:31.016ID:osWAzx8Fd
三大栄養素の割合コントロール出来るかもしれないってだけで
カロリー計算があれしてたら意味ねーよ

14以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 18:54:47.423ID:qG1YY93dd
こんなもん食ったところで運動しなきゃ意味無し

15以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 18:55:39.121ID:kGeKKm910
ちゃんと訴えろよ

16以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 18:58:34.958ID:TauVwDaL0
カロリーとか関係あるんか?
糖質だけ抜けばええんちゃうん?

17以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 19:00:14.391ID:5RV3K58OM
いやこれカロリーオフコーラがヘルシーだって言って3リットルぐらい飲んでるようなもんだから

18以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 19:02:59.242ID:Fjzw5kkkd
食物繊維22.4は案外魅力的とか思った

19以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 19:05:08.266ID:imZHOJI3a
炭酸水は飲むだけで体内の二酸化炭素濃度が上がって
血液がより多くの酸素を取り込むために血管拡張させて
血流促進とエネルギー消費が進むらしいがどうなんだろう

20以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 19:05:35.778ID:6jo6pYc90
-5kg痩せそう

21以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 19:06:23.819ID:xRsrhr2wd
普通に痩せると思う

22以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 19:08:17.498ID:imZHOJI3a
総カロリーもそうだけどそれよりも炭水化物抑制も大事じゃない?
糖質と脂質を抑えて、タンパク質を取って筋肉補助
基礎代謝効率を上げるとか

23以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 19:11:48.094ID:MBsGjp7M0
質より量なんだな

24以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 19:14:04.068ID:2N5ThJ1Yd
エネルギー使うのに脂肪から燃焼しやすくなる
もちろん筋トレと合わせれば効果ある
糖質制限による集中力増加や鬱改善
ただしタンパク質だけでなく脂質も摂らんとエネルギー自体がなくなるからむしろしっかり摂る

これくらいか?
激しい消費の運動してるアスリートはしらんし
全く摂らないのも駄目らしいが
糖質は即決かつ効率的なエネルギー源になるがそもそも必要ないみたいな話だよな

25以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/08/22(火) 19:17:02.639ID:wHd96At90
>>22
カロリーだろ。
江戸時代はカロリーのほとんどを米でとってたけど普通の体型だろ。

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています