痩せてるのに腹だけ出てるんだけど [無断転載禁止]©2ch.net

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:07:43.414ID:p+LmMwu60
どうやったら引っ込むん

2以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:08:03.921ID:LQ+kPtEv0
それ痩せてないのでは

3以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:08:08.029ID:h34ADgFH0
餓鬼かよ

4以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:08:08.439ID:J1T611Dq0
内臓取り出す

5以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:08:14.242ID:3dGGB3yU0
ビールをやめろ

6以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:08:28.646ID:OScTop4WF
胃下垂

7以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:08:40.162ID:vDyuYZz7M
しっかり食事とりながら腹筋運動しないと後は姿勢を正す

8以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:09:00.765ID:w7LW1q2Xd
マジレスすると肛門引き締め運動

9以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:09:00.877ID:cStgwvfq0
姿勢

10以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:09:28.093ID:p+LmMwu60
>>2
痩せてる
手足めっちゃ細い

11以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:09:33.468ID:zKk9CYT7p
腹筋が足りない

12以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:10:06.644ID:p+LmMwu60
>>5
酒飲まない

13以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:10:10.355ID:Kst5uLPzM
>>8
それ効く?

14以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:10:17.599ID:WXRh0X0A0
内臓脂肪

15以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:11:08.827ID:OhbYmVgKd
単純に腹筋やってないから

腹ってのは太りやすくて痩せにくい
何故かと言うと、腹筋というのは日常的に大して使わないからだ

食事制限だけして運動やらないで痩せると、まず日常的に使う下半身から痩せていく
腹は1番最後だ

16以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:11:16.518ID:ZdOzx1usa
肝硬変かよ

17以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:11:19.281ID:Iu7RgrxBp
餓鬼

18以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:11:24.465ID:4msaPKrF0
飯食ったら腹出るパターンなら腹筋たりない

19以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:14:27.154ID:w7LW1q2Xd
>>13ググれ

30過ぎたら少しはやらないといろいろやばいらしい

20以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:14:30.146ID:HusS+4EYx
腹筋重視で筋トレしろ。
ついでに、全体的に効く筋トレもしろ。
筋トレが趣味になるくらいにな。

自分に厳しい筋トレすれば、体も締まってくるよ。

21以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:14:56.872ID:47eiCO9Or
消化不良?

22以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:15:09.100ID:qj6ObFQJr
実は栄養失調

23以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:15:49.117ID:w7LW1q2Xd
ただしやり方を間違えるなよちゃんとググってからやれ
引き締めると言うよりは体内に引っ込めるイメージだ

24以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:16:47.662ID:PELzVGuM0
洋ナシ型なら糖質制限は効く

25以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:18:00.575ID:HopjZDLIM
アフリカでみた

26以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:25:38.849ID:vDyuYZz7M
ケツアナの開け閉めしてるとチャクラが解放されて金持ちになれるらしいぞ

27以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:31:34.931ID:raKol2yrd
ジョギング どうせやんないだろうけど

28以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/07/18(火) 10:47:59.327ID:S1a87JfA0
>>18
でも力入れなくても腹が出ないくらい締まってる腹筋って
柔軟性が足りなくて捻転動作とかできなくね?

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています